poziom cukru

Za duży deficyt, proponuję na początek 200kcal. Jeśli chodzi o śniadania to tłuszczowo-białkowe aby utrzymać niski poziom cukru we krwi.

[...] skutecznymi substancjami pomocnymi w regulacji apetytu są między innymi: HCA - kwas hydrocytrynowy, chrom oraz błonnik pokarmowy. Regulują gospodarkę węglowodanową, poziom cukru we krwi oraz wypełniają żołądek. Efektem zażywania tych związków jest brak uczucia „ssania” w żołądku co powoduje dostarczenie mniejszej ilości kalorii do [...]

Wiesz myślę żeby jeszcze stracić z 10 kg i wtedy do nich wrócić. Z Wagą poniżej 90 kg powinno być łatwiej. Celem jest ok 80 kg. Póki co pozostaje mi rower i orbitek. Co z tego będzie lepsze? Czy może zmieniać? Do tej pory aero robiłem tak 90 min do 2 h po posiłku aby poziom cukru był w miarę niski, robić tak dalej czy może teraz na czczo?

przed treningiem zjadłbym wegle zlozone, jak zjesz proste, to poziom cukru we krwi skoczy Ci do góry, ale rownie szybko możę spaść, co niekoniecznie będzie koszystne - może to byc powod zamulenia kolegi

[...] partnerki oraz jej temperament . Dalej niższe libido powodują choroby np cukrzyca, czy choroby układu krążenia. Mając dobre wyniki badań, koncentrowałbym się na innych czynnikach ewentualnie możesz zbadać progesteron jeszcze oraz TSH, FSH, LH , jak już chcesz na 110% wykluczyć przyczyny hormonalne , przy okazji zbadaj poziom cukru.

[...] nieznacznie podwyższone, potem zbadano inne hormony tarczycy które były w normie i kazano sie nieprzejmować :) Babcia posiada taki sprzęt że nakuwam palec i sprawdzam poziom cukru, nada sie czy bada sie to laboratoryjnie? Pozdrawiam *teraz parze na badania jakie robiono mi w szpitalu, miałem badana glukoze wynik to 93. * czyli FT4 i FT3 [...]

A poziom cukru badałeś? Może przez ogrzewanie mieszkania masz za suche powietrze? Ja mam podobnie budzę się w nocy regularnie i godzinę nie śpię, potem zasypiam. Pić mi się nie chce ale wkurza mnie to budzenie.

A jak cała reszta badań? Na poziom cukru ma wpływ wiele czynników

bo gdyby tak było to substancje słodzące np suklaroza podnosiły by poziom cukru bardzo mocno a tak nie jest ...

bo, uproszczajac, o ilosci wydzielanej insuliny decyduje poziom cukru we krwii... a wydzielanie sliny to co innego... jedzenie "je sie" 3 zmyslami - wzrokiem, wechem i smakiem... pobudzenie ktoregokolwiek z tych zmyslow moze prowadzic wlasnie do zwiekszenia aktywnosci slinianek ...

[...] alfa-liponowy jest ukierunkowany na poprawę reakcji insuliny i wrażliwość, co także pomaga Ci spalać tłuszcz, budować „suche” mięśnie a nawet utrzymywać poziom cukru we krwi. Jest to ważne w niskowęglowodanowych/ketogenicznych dietach. Forma R ALA została wprowadzona dla podniesienia produkcji ATP, które skutkuje uzyskaniem [...]

[...] i rodzinnym ale potrzebna mi jest jeszcze informacja od innych osób bo psychiatra albo rodzinny mogą nie wiedzieć nic na ten temat więc mogą kłamać że np kreatyna podnosi poziom cukru we krwi ale są badania na anglojęzycznych i polskich że kreta powoduje obniżenie go. dlatego jest mi potrzeba wiedza z większej ilości źródeł żeby wyrobić własną [...]

[...] sie niekiedy po treningu, nie jeden paker z wieloletnim stazem popija po treningu takie piwko. umiarkowane jego spozycie sprzyja NIE odkładaniu się tłuszczu po spożyciu piwa poziom cukru we krwi maleje, dzięki temu występuje zwiększone wydzielanie insuliny jak kogos szerzej temat interesuje polecam prace dr med. Enders'a i dr med. Hermanna, m.in [...]

odstaw slin na jakiś czas i monitorów poziom cukru. tak bym ci radził.

Duży wyrzut insuliny występuje tylko wtedy,gdy w krwi jest za duży poziom cukru.Insulina wtedy zajmuje się tą nadwyżką i niczym innym.Przykład:kreatyna i jej "transporter" glukoza(dekstroza).okazało się,że to bzdura.Tak samo jest z tym wysokim IG po treningu,po prostu mit.Pozdrawiam.

Uwazam ,ze pani doktor powinna Ci zlecic podstawowe badania krwi (morfologia) i w Twoim przypadku dobrze by bylo sprawdzic poziom cukru. Pozdrawiam

BULMA Powtorze Ci jeszcze raz. Po treningu (szczegolnie aerobowym) musisz uzupelnic braki glikogenu w miesniach, czyli musisz podniesc poziom cukru, czyli musisz dostarczyc organizmowi jakichs weglowodanow prostych. Mozesz to zrobic jedzac TUZ po treningu odzywke weglowodanowa (carbo) lub 50g wafli ryzowych lub pszennych lub 30g glukozy. wszytsko [...]

[...] co w posiłku z sladowymi ilosciami fatu ktory hamuje wchłanianie węglowodanów - uzasadnil to przykladem ,ze podczas hipo nie powinno sie jeść np. czekolady bo wolniej podnosi poziom cukru niz np. białe pieczywo - w takiej samej ilosci wegli prostych. sama insulina mało da - najwiecej da fatu Zmieniony przez - Kazumba w dniu 2008-05-15 21:54:46

to jest no carb a nie low carb przy obciętej podazy ww mniejszy aptety to cos naturalnego--->poziom cukru we krwi

Glukometr jak najbardziej musisz badac swj poziom cukru. Pozatym insulina jest podwyzszona po treningu